Artrosis de Hombro

El dolor de articulaciones es, por desgracia, algo más habitual de lo que pensamos entre las personas que asistimos al gimnasio a entrenar. Normalmente este dolor suele deberse a malas ejecuciones en las rutinas de entrenamiento, además de otra serie de motivos. Pero existe una dolencia que no es tan habitual, aunque es necesario que la tengamos en cuenta, ya que podemos prevenir su aparición con unas sencillas indicaciones, se trata de la artrosis de hombros.

Muchas veces somos demasiado exagerados a la hora de entrenar, y como solemos recomendar en Vitónica, el abuso no es nada bueno si lo que queremos es un desarrollo correcto de los músculos sin resentir ninguna parte del cuerpo. La artrosis del hombro puede estar producida en algunos casos precisamente por este abuso a la hora de entrenar. Por ello es importante que tengamos en cuenta los riesgos que corremos y la naturaleza de esta lesión.